沈岁柔怕打扰队友练习，走到旁边跟她说话：“没办法，压力真的很大啊。”

这次选的本身就是一首快歌，舞蹈动作和节拍都得卡得非常精准才行，何况这还是个唱跳节目，除了跳舞，沈岁柔还得同时练习声乐。

唱歌虽然不是她的短板，但在这么快节奏的时间里，要保证两边平衡，还得有质量，确实很不容易。

她前期没有专业训练过声乐，气息上面的缺点总是暴露得很直观。

声乐老师倒是挺有耐心，让她回去多练练，加强训练总会好些的。

但她着急啊，每天都因为这个睡不好觉。

周恬说：“我是拍戏的，搞不明白你们唱跳。这方面的问题，我介意你去问问池屿。”

沈岁柔觉得有道理，就给池屿打了视频过去。

凌晨一点，池屿也是还没休息，泡在舞房里为下一次演出做准备。

沈岁柔想起以前，她偶尔联系池屿的时候，他也像这样经常泡在舞房不回家。

当时不明白为什么他会这么拼，如今看看自己，竟然感同身受得很彻底。

视频接通了，但沈岁柔还恍惚着没吭声，池屿看到她因为跳舞运动透着红润色泽的脸颊，嘴角漾开笑意：“岁柔姐，这么晚还没睡，是还在训练吗？”

沈岁柔回过神，往屏幕上一看，正好看到池屿掀起训练背心的衣摆，擦掉下巴上滴落的汗珠。

他手机拿得挺远的，所以掀衣服的时候，可以看到他露出的紧致腹肌，这会儿因为身上有汗，腹肌也是明晃晃的一片。

呼吸的时候，甚至还能看到肌肉线条在收缩起伏。

也不知道最近是怎么了，总有腹肌突然送到面前。这不看吧，忍不住，看了吧，又怪不好意思。

沈岁柔愣了愣，假装咳嗽，把脸偏到一边：“是啊，不训练怎么办呢，跟不上别人的节奏了呀。”

池屿看她耳朵根红了，猜到她可能在害羞，笑得更加灿烂，“训练也要适当休息啊，姐姐你脚踝还有陈伤，太累的话会吃不消的。”

其实吧，她现在已经有点吃不消了。叹了口气，沈岁柔又道：“唉……我是想问问你来着，怎么才能在大开大合跳舞的时候，同时也能把气息控制稳妥？”

“其实蛮简单的，有个方法很适合你。”

“展开说说。”

她很认真，池屿见她眼底明显亮了下，低低笑了一声，然后大方给她传授经验，“去跑步吧。在跑步机上练习边跑边唱，只要坚持几天，效果很快就会有的。”

沈岁柔信了，按照池屿的方法开始改换练习思路。

两天下来，气息确实稳了不少，但同时，她精力消耗得更快，加上睡眠不足，整个人的状态都有些不太妙。

在赛前小考的前一天，她跳舞的时候一不留神崴到了脚。

不偏不倚，就是之前在国外受过伤的那只脚踝。

沈岁柔当即痛苦得一下就坐地上了，刘辛云听到她的闷哼，立马停下练习，跑过来查看她的状况。

“还能走吗？”刘辛云扶她起来，把她胳膊搭在肩膀上。

“能……但是我感觉，好像肿的挺厉害。”沈岁柔脸色发白，因为过于疼痛，眼眶瞬间一下红了。

这种情况不能耽误，刘辛云立马联系了节目组的工作人员，然后陪着沈岁柔，一起去了医院。

她是真扭着了，脚踝肿得挺高，就是不知道哪种程度，具体严不严重。

一路上沈岁柔都在担心，想着万一伤到骨头的话，她该怎么办。

节目组派了辆保姆车送她们出去，等下了车，沈岁柔才发现，工作人员直接把她带到了崇仁医院。

她脸色瞬间变了变，转头跟节目组的人商量，能不能换一家医院看伤。

节目组的工作人员摇摇头，说没办法，私立医院更具保密性，而且一会儿看伤还得录个小片段，在公立医院的话，完全行不通。

刘辛云看她脸色不怎么好，关心的问：“怎么了，这家医院有问题吗？”

沈岁柔当然不能说实话，只好勉强扯个笑出来，“没事儿，进去吧。”

工作人员都挺低调的，拿着小摄像机，默默跟在后面等镜头。

刘辛云去帮沈岁柔挂号，她就坐在急诊的椅子上，望着脚踝，想着后面舞台的事儿该怎么办。

自己受伤了，不能保证之后不能完成表演，当然她最怕的，还是因为自己一个人的问题，耽误了所有人这么久的努力成果。

这会儿她带着口罩鸭舌帽，低着头也没说话，周围的医生护士走来走去，也没人过多注意到她。

张豫安刚接了个急诊手术，路上碰到宋沉衍，想问他点事儿，就跟他一起下来急诊。

走着走着，宋沉衍突然顿住了脚步，张豫安话说一半，停下来回头看他，“干嘛啊你，难到我说的这个问题很严重？这个患者，是不是没戏了？”

宋沉衍没作声，他仔细一看，才发