第170节（2 / 3）

体的伤害是一方面，此外沙滩上奔跑也能增强身体的平衡性，小肌肉群被唤醒支撑身体平衡。

这同时也是增加力量的好办法，沙地的不平整和松软，让人踩在上面并不能像是在平地上那样完全借力，一些力量会被沙地所吸收掉，达到同样的训练水平，沙滩上的训练能够更深一步的提升人的力量上限。

谢尔盖并没有明确指出这些，只是要求蔡晴做这种种训练。

蔡晴是一个听话的运动员，会严格的执行教练的安排，完成他交代的任务。

对此，谢尔盖很是满意。

大牌运动员往往都有着与其实力相匹敌的脾气，在这一点上蔡晴倒不像是大牌运动员。

追逐游戏并不是那么的好玩，蔡晴觉得自己死活都追不上谢尔盖，甚至于这一段时间的奔跑让她都有些喘粗气，手撑在膝盖上，大口大口的呼吸。

“这就跑不动了？”谢尔盖的语气里带着几分挑衅，“作为职业运动员，你的身体素质应该比我好得多才是。”

他看蔡晴在那里一直弯着腰不抬头，有点担心，是不是自己布置的训练任务太重了，所以让蔡晴有点点吃不消？

当初莉儿就说过他的训练实在是太让人摸不清头绪，他以为蔡晴能够适应的，毕竟之前她适应的很好，不是吗？

“蔡晴？”谢尔盖喊了一声，没得到任何回应的俄罗斯人走了过去，“没事……”

“哈哈，上当了！”蔡晴猛地直起腰来去抓人，只是手却抓了个空。

她愣了一下，月光下能够看到谢尔盖脸上那明显的嘲弄，似乎在嘲笑她的小伎俩实在是太经不起推敲。

不服输。

蔡晴是不服输的，又是去抓人。

谢尔盖却像是闲庭散步一般格外的从容，“你刚才不如倒在地上，那样的话效果更明显一些。”

他说完这话，却见到蔡晴忽然间跌倒在地上。

这学习能力倒是不错，只是自己刚说完就照着来一遍，这是瞧不起自己智商呢，还是怎么着？

蔡晴觉得疼。

她匆忙脱下了鞋子，脚底有些疼痛。

谢尔盖这才发现蔡晴并不是在演戏，“怎么了？”他有些紧张，新的赛季开始，脚要是出了问题，那可真不是什么好消息。

脚底板的外侧有轻微的擦伤，不过还是被带走了一小块皮肉。

蔡晴看到了鞋子上的钉子，她或许应该庆幸，自己没有把这钉子踩在脚心，不然怕是她的赛季初又得报销了。

擦伤瞬间身体似乎还没反应过来，只是有微微的发白，不过很快就是开始渗着鲜血的殷红。

谢尔盖没想到竟然会出现这样的情况，他带着愤怒的将那只鞋子远远丢开，“抱歉。”

晚上他不应该擅自增加训练内容，要是没有自己的这一出，也许蔡晴根本不会受伤。

“没事。”蔡晴哪能想到，这沙滩里还埋藏着钉子，或许就该是自己遭遇这些，不过钉子只是擦破了脚外侧一点点皮已经算是不幸中的万幸了，对此她已经是万分感激。

“谢尔盖，你能帮我把鞋子捡回来吗？”近海的沙子格外细腻，不过再往外走几步就会有不少的沙砾碎贝壳，她可不想自己回到酒店后，一只脚满是伤痕，那才是真的要报销赛季呢。

“那鞋子是恶魔的诅咒。”谢尔盖嘀咕了一句，然后将蔡晴抱了起来。

“喂，你放我下来。”崖城是旅游型城市，可是冬季旅游的圣地，虽说这会儿沙滩上没什么人，可是被人瞧见了到底不好。

要是这样，她宁愿单腿蹦跶着走过那一片沙砾区。

“那我背你回去。”他不可能让蔡晴单腿蹦跶着回去，这又不是木偶戏踩高跷。

俄罗斯人很是倔强，蔡晴没得选，二选一的情况下，她只能选择后者。

背上的人很轻，到酒店的路其实并不长，可是谢尔盖却觉得用了太长的时间，他让酒店的前台帮忙请一位医生，这让前台愣了下。

“我们这里是要自己去看病的。”何况现在诊所差不多都关门了，去医院的话太麻烦，她回去用酒精稍微处理一下就可以，问题并不是那么的严重，不是吗？

“那我们去医院。”

“谢尔盖，这并不是什么大问题。”蔡晴挣扎着想要从这人背上下来，“只是破了一点皮而已，我回去后能够自己处理的。”她也成功挣脱了下来。

她不太喜欢这样大惊小怪，因为真的没什么问题。

“你知不知道每年有多少人因为破伤风而死掉？”

蔡晴从没见过这人这么大吼小叫，她愣了一下，然后骂了一句，“神经病。”

转身去电梯那里。

合作以来的第一次争吵，不是因为训练，而是因为她的意外受伤。

蔡晴回到房间门口，这才发现似乎她的房卡没了。

她打电话给酒店的工作人员，让人来帮自己开门。

左等右等，好不容易等到脚步