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余钺安慰了她几句:“还是要自己宽心,不能什么都往心里装。”
戚晚:“我知道啊,道理我都懂,可我要是能控制,我就不需要吃药了。”
这样的对话再过去进行过无数次。
余钺总是试图让她明白,人不要给自己太多压力,要允许自己不完美,允许自己生病,允许自己遇到不顺的事。如果凡事都不允许,都要介意,心里压力就会过大,焦虑“为什么这么倒霉,为什么是我”。
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